保持力上げとけばとりあえずムーブを起こす余裕も生まれるし、最近プログラミング勉強に時間を取ってるので、手っ取り早く鍛えようと主にフィンガーボードのガバで懸垂筋トレしてます。 blocアングラ戦前から始めて、2週間で1000回と少し。ちょいちょい10分(…